Как рассказал старший научный сотрудник лаборатории генетики Института биологии КарНЦ РАН к.б.н. Сергей Коломейчук, в рамках проведенного исследования ученые изучали, как интенсивность светового потока, будет влиять на липидный состав крови и на риски возникновения сердечно -- сосудистых заболеваний. Стоит отметить, что при изменении интенсивности светового потока меняется уровень "хорошего" и "плохого" холестерина в крови.
Вот еще некоторые выводы, сделанные по результатам исследования. По мнению ученых, важно, чтобы можно было регулировать поступление света. Максимальный уровень в утренние часы и полная темнота в ночное время. Кроме того, в сочетании с воздействием света физическая нагрузка благоприятно воздействует на жизнедеятельность человека. Такая комбинация снижает уровень «плохого» холестерина, а «хороший» холестерин, наоборот, повышает. И как следствие, эти факторы влияют на увеличение продолжительности жизни.
Было изучено влияние таких факторов как продолжительность светового дня, время воздействия светового потока, и влияние искусственного освещения, что неизбежно в северных, арктических регионах. Выяснилось, что когда искусственное освещение становится доминирующим фактором, да еще в сочетании с низким уровнем физической активности, это может пагубно отразиться на человеке.
При проведении исследования был применен комплекс современных методов, позволяющих оценить световой поток, двигательную активность, сон, биохимию крови и активность генов, которые управляют наши суточными ритмами. Исследование показало, что как недостаток, так и избыток сна может быть вреден для человека.
Сотрудничество карельских ученых с коллегами из других научных учреждений дало возможность применения разных методов. В Институте биологии КарНЦ РАН были применены генетические методы, в Тюменском государственном медицинском университете методы регистрации активности суточных ритмов, а ученые из Сыктывкара разработали анкеты по пищевому поведению и провели анкетирование жителей Арктики. Сочетание различных методов и подходов и позволило команде ученых добиться отличного результата.
13 марта отмечается Всемирный день сна. Любопытно, что в канун этой даты в СМИ появились публикации, где утверждается, что Петрозаводск вошел в тройку городов России, жители которых имеют так называемый «ген бессонницы», то есть предрасположены к проблемам со сном. Причём, данный ген в рамках исследования был обнаружен у каждого восьмого петрозаводчанина. Пальму первенства мы уступили только Магнитогорску и Махачкале. Результаты этого исследования мы также попросили прокомментировать Сергея Коломейчука.
Как пояснил Сергей Николаевич, бессонница, или как ее называют ученые –инсомния, обусловлена не заболеванием одного гена, а совокупной активностью и взаимодействием десятков и даже сотен генов. Поэтому делать далеко идущие выводы по наличию и высокой частоте одного-единственного гена все-таки преждевременно. Возможно, мы имеем дело только с частью информации о проведенном исследовании, которая намного объемнее, и которую надо перепроверить с точки зрения физиологии, генетики и статистики.
Есть еще ряд факторов, не позволяющих дать однозначную оценку результатам проведенного исследования. Немаловажно, в какой возрастной группе проводилось исследование, т.к. с возрастом активность генов меняется. Также влияет на результаты сезон проведения работы, потому что, как правило, инсомния связана с количеством света, которое попадает на сетчатку глаза человека. Кроме того, важно учитывать такие факторы как наследственность, социальная активность -- время отхода ко сну, режим работы. Наличие вредных привычек, диета, связанная с повышенным содержанием жиров еще один фактор, определяющий работу наших биологических часов и цикла сон-бодрствование.
Инсомния - это комплекс проблем, подразумевающий плохое засыпание, проблемы с поддержанием сна и слишком раннее пробуждение. В результате во время сна человек не может полностью восстановить силы и работоспособность, что снижает качество жизни. В указанной публикации нет данных о том, сравнивали ли наличие этого варианта гена у коренных жителей с вновь прибывшими, происходило ли сравнение групп здоровых и больных людей, имеющих конкретно эту патологию – инсомнию, т.е. мы не знаем, как формировалась группа для исследования.
В нашем регионе проблемы со сном могут усиливаться с наступлением периода белых ночей. Это связано не с генетикой, а с фактором избытка света. Можно использовать плотные шторы с эффектом полного затемнения, в результате чего влияние данного фактора снижается, - пояснил Сергей Коломейчук.
--Я бы не делал сам, и жителям Петрозаводска не советовал делать какие-то поспешные далеко идущие выводы. Да, это научный результат, но для понимания, что он означает необходима полнота информации. Пока результат говорит только о том, что из 100 жителей Петрозаводска 13 человек являются носителями этого варианта гена -- сказал Сергей Коломейчук.
